Approche philosophique adaptée à la psychothérapie notamment par Yalom dans les années 80, son but et de soulager la détresse humaine et de favoriser la croissance personnelle. Elle se penche sur 4 thèmes fondamentaux :

• La mort
• La liberté
• L’isolement
• La perte de sens

L’idée sous-jacente de cette approche est que la confrontation à ces 4 thèmes constitue un conflit existentiel qui peut générer une grande souffrance. Elle peut se produire dans des cas de confrontation à sa propre mort ou à celle de quelqu’un d’autre, de prise de décision irrémédiable, d’une difficulté d’adaptation à un changement dans l’existence (problème de santé, passage à la retraite, naissance, etc…)

Autres approches thérapeutiques complémentaires:

• Psychothérapie individuelle
• Psychotraumatologie/EMDR